Sprawdź jak odpoczywać
6 czerwca 2019
Nasza codzienność szybko płynie. Każdy dzień składa się z dużej liczby obowiązków i dopływających do nas bodźców, które wywołują w nas zmęczenie.  W natłoku spraw zapominamy o odpoczynku, który jest znaczący dla naszego zdrowia psychicznego.
Czytaj więcej
Czy niepokoi Cię Twój sposób picia alkoholu?
20 maja 2019
Żaden człowiek nie sięga po alkohol po to, żeby mieć problemy. Osoby, które spotykałam podczas dotychczasowej praktyki psychologicznej odpowiadały zwykle, że sięgają po alkohol ponieważ...
Czytaj więcej
Gdzie po pomoc?
10 maja 2019
Źle sypiasz, tracisz apetyt a przez większą część dnia masz "czarne myśli". Potrzebujesz wsparcia, bo podskórnie czujesz, że coś jest nie tak. Być może zaczyna się u Ciebie depresja, a masz zamiar pracować na stanowisku inspektora ruchu drogowego, więc potrzebujesz czegoś na uspokojenie skołatanych nerwów. Gdzie zadzwonisz?
Czytaj więcej
Czy boisz się ciemności?
6 kwietnia 2019
Spróbuj przypomnieć sobie chwilę, sytuację, kiedy bałaś / bałeś się? Jeśli przychodzi Ci na myśl kilka takich sytuacji lub wiele...
Czytaj więcej
Oczami dorosłego dziecka alkoholika
17 marca 2019
Historia pewnego mężczyzny Odkąd pamięta, alkohol był obecny w jego domu, w rodzinie. Dorośli pili w weekendy i podczas świąt z rodziną oraz podczas imprez...
Czytaj więcej
Żałoba suicydalna
3 marca 2019
Żałoba suicydalna – kiedy bliski odchodzi na skutek samobójstwa Serce i rozum Doświadczenie straty przywodzi nas ku emocjonalnemu chaosowi. Emocje, które...
Czytaj więcej
Dla kogo jest psychoterapia indywidualna?
18 lutego 2019
Psychoterapia indywidualna to pojęcie określające regularne spotkania terapeuty i Klienta. Kierunek tego procesu wyznacza cel formułowany przez Klienta podczas konsultacji psychologicznej....
Czytaj więcej
Wewnętrzne postaci
6 lutego 2019
Wewnętrzne postaci Każdemu z nas zdarza się doświadczać wewnętrznych konfliktów. Trudno nam podjąć jakąś decyzję. Nie wiemy, co wybrać i na co...
Czytaj więcej
Komunikacja w relacji
20 stycznia 2019
 „Największym problemem w komunikacji jest iluzja, że do niej doszło” George Bernard Shaw Słowa i gesty już na wczesnym etapie naszego rozwoju...
Czytaj więcej
Jak wzbudzić i podtrzymać w sobie motywację?
7 stycznia 2019
Jak wzbudzić i podtrzymać w sobie motywację? Każdy z nas ma jakiś poziom motywacji do tego, aby pracować, realizować swoje cele, zapisać się...
Czytaj więcej
Przysięgi na nowy rok
27 grudnia 2018
Przysięgi na nowy rok – lista dążeń na 2019 Wielkimi krokami zbliża się Sylwester, a wraz z nim moment refleksji nad tym,...
Czytaj więcej
Konflikty wewnętrzne, czyli dlaczego dokonywanie zmian bywa trudne
17 grudnia 2018
Rozpoczął się czas, który często kojarzy się nam z domykaniem pewnych etapów i rozpoczynaniem nowych. Niektórzy z nas dokonują refleksji nad tym, co...
Czytaj więcej

Kontakt

Ursynów

Warszawa, Al. Komisji Edukacji Narodowej 47 lok. 85 (przy Metrze Natolin, wejście II bramą, klatka po prawej stronie)

Wola

Warszawa, ul. Ciołka 10 gabinet 221