Psychologia sportu i trening mentalny

Psychologia sportu i trening mentalny

Wsparcie psychologiczne może okazać się niezbędne na różnych etapach kariery sportowej. Warto zadbać o zoptymalizowany rozwój dzieci i młodzieży uprawiających jakikolwiek profesjonalny wysiłek fizyczny, wdrażając w ich życie psychoedukację i pierwsze techniki treningu mentalnego. Psycholog sportu przede wszystkim zajmuje się odpowiednim wsparciem w okresie przygotowawczym do startu, jak i w trakcie startu i po jego zakończeniu. Dlatego psychoterapia dla sportowców jest doskonałym
krokiem w celu uzyskania jak najlepszych wyników sportowych, utrzymując przy tym odpowiednie zdrowie psychiczne.

Psychologia sportu – trening umiejętności mentalnych

W ramach treningu umiejętności mentalnych, pracować można między innymi nad motywacją, pewnością siebie, odpornością psychiczną, radzeniem sobie ze stresem oraz koncentracją uwagi zawodnika. Taki trening mentalny pomoże każdemu już od młodych lat uporać się z irytującymi emocjami, które towarzyszą w przypadku rywalizacji sportowej. Umiejętności rozwinięte w ramach treningu mają charakter uniwersalny, co znaczy, że są przydatne również w innych, poza-sportowych obszarach funkcjonowania – na przykład w szkole czy pracy zawodowej. Komunikacja z psychologiem obejmuje też wspieranie zawodników na etapie kontuzji, bądź kończenia kariery sportowej. Psychoterapia dla sportowców zapewnia większy spokój na umyśle, dzięki czemu osoby uprawiające wysiłek fizyczny będą mogły lepiej skupić
się na treningach, co w rezultacie przyczyni się do osiągnięcia zadowalających wyników.

Psychologia sportu jest nam doskonale znana. Dlatego też odpowiedzialnie podchodzimy do wykonywanej przez nas pracy. Obecnie usługa ta jest dostępna jedynie w formie online. Zachęcamy do skorzystania z naszej pomocy, aby przekonać się jak trening mentalny wspomoże karierę sportowca.

Jesteś u nas pierwszy raz?
Poznaj nasz zespół Jak pomagamy?


Potrzebujesz pomocy w wyborze terapeuty? Skontaktuj się z nami.

Kontakt

Ursynów

Warszawa, Al. Komisji Edukacji Narodowej 47 lok. 85 (przy Metrze Natolin, wejście II bramą, klatka po prawej stronie)

Wola

Warszawa, ul. Ciołka 10 gabinet 220 (przy Metrze Księcia Janusza, wejście do biurowca Satoria)
Dane do przelewu 11 1950 0001 2006 1316 1515 0002 (Idea Bank) Warszawskie Centrum Psychoterapii sp. z o.o. Al. KEN 48 lokal 38 02-797 Warszawa