Coaching to metoda wspierania rozwoju, w wyniku którego osoba może polepszyć osiągane wyniki, usprawnić proces uczenia się lub zwiększyć satysfakcję w danym obszarze swojego życia.
Osoba, która korzysta z coachingu, może ze wsparciem coacha zainicjować działania służące osiągnięciu wybranych przez siebie celów. Coaching może dotyczyć rozmaitych zagadnień z obszaru zawodowego jak i osobistego.
Podczas coachingu koncentrujemy się na teraźniejszości i przyszłości. Nie analizujemy przeszłości czy wpływu minionych zdarzeń na obecne funkcjonowanie danej osoby. Coaching korzysta z informacji o przeszłości klienta jedynie po to, aby ustalić jego obecną sytuację. Nie zakłada on jednak rozwiązania problemów z przeszłości.
Coach i jego klient przygotowują wspólnie harmonogram spotkań oraz wspólnie ustalają cele. Coach pomaga odkryć osobie jej potencjały oraz zastosować dopasowane do niej rozwiązania, dzięki którym będzie ona w stanie samodzielnie zrealizować cele.
Coaching przeznaczony jest dla każdego, kto chce rozwijać się w obszarze zawodowym lub osobistym, podnieść jakość swojego życia oraz odzyskać równowagę pomiędzy różnymi jego sferami.
Coaching trwa od kilku do kilkunastu sesji, które odbywają się co 2 tygodnie. Sesja trwa 90 min.
Rozpoczęcie coachingu poprzedzone jest 1-2 konsultacjami, podczas których badamy i doprecyzowujemy potrzeby, przedstawiamy możliwości oraz sposób naszej pracy.